内痔该如何预防治疗
内痔出血与大便的性状，饮食搭配，生活的规律，自身的调理有关。内痔疮的症状就是无痛性便血，间断性便血，色鲜红，或附于大便表面，或手纸染血，也可呈点滴状或喷射状出血；内痔进一步发展，排便时会有痔核脱出，轻者便后自行还纳回肛门，重者需用手上推还纳。当内痔脱出没有及时还纳时，会出现嵌顿水肿、血栓形成、溃疡或感染，将有剧烈疼痛。
那么来看看内痔的最佳治疗方法有哪些？内痔的患者好好学习一下。
1、预防便秘 改变不良排便习惯
便秘是诱发痔疮的原因之一，日常宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免加重便秘，反使痔疮发生。养成定时排便的习惯 纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长及排便用力过猛。
2、保持肛周清洁
注意卫生，防治感染。尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴或1：5000高猛酸钾加热坐浴，也可用中药熏洗，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
3、坚持适当运动和保健
保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。避免久蹲、久坐、久立 及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
4、注意孕产期保健
妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。
5、常做提肛运动具体做法
全身放松，将臀部及大腿夹紧，吸气时鼓腹，呼气时陷腹，舌舐上腭，同时肛门向上提收并闭气半分钟。然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做20遍，每天做两次。这项运动可随时随地进行，看电视、走路、休息时都可做，效果很好。
6、自我按摩
按摩为我国传统健身病的方法之一，长强穴（尾骨尖前面）为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环。局部按摩，用手指按压肛门，顺时针和逆时针按压各20次。在预防和内痔怎么治疗上都是很有效的。