乙肝大三阳有哪些保健方法
得了乙肝大三阳能活多久？实际上乙肝大三阳对身体并没有明显的损害，但前提条件是不出现肝硬化和肝癌。如果乙肝大三阳患者平时不注意生活饮食不加以正确的治疗，那么肝硬化的几率必然会增加，最终必然会影响到寿命。
下面我们看看我国的一些调查数据，这些数据可以在一定程度上表明，多数乙肝大三阳患者的寿命是不会受到明显影响的。
我国的乙肝病感染者约有9300万，占全国总人口的7％左右，而我国的人均寿命达到73岁（2009年）。从这两个数据不难看出，乙肝携带人群的平均寿命不会太短。在临床资料中也可以证实，大多数的乙肝大三阳或小三阳患者是能够长寿的，甚至可以终身保持携带者状态而不发病。
乙肝大三阳能活多久与能否得到及时有效的治疗、是否把握住治疗的时机、生活中是否解除了不良因素等有关，做得越到位相对的病情也就控制的越好，恶化的几率、肝硬化的几率、癌变的几率都会相应降低，寿命自然就长了。
乙肝大三阳患者在平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力；有条件者可增加鱼类等含丰富蛋白质的食品，有利于受损肝脏的恢复；适当多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素的摄入可提高身体抵抗力；要少吃油炸、腌制食品，禁食发霉、变质的食物。最重要的是保持豁达的心情，树立治愈的信心。