错误养生保错出肝硬化
中医究辨证，有的保健书上也会有一些偏方，但那个方子也许只针对某一群人比较适合，对另外一群体质不同的人也许并不管用，还可能出现反作用。
韩先生的主治医生专家说，现在市面上养生保健图书很受欢迎，市民注重养生保健是好事，但如果把保健与医疗混为一谈，就有问题了。
“在门诊上经常遇到这种很注重养生，却‘养’出毛病的患者”。
个案：错误养生法，“养”出肝硬化
12月3日，在河南中医学院第一附属医院消化科病房见到韩先生时，他还在翻看一本养生保健杂志。60岁的韩先生说，一上年纪就喜欢看养生杂志，总想着求医不如求己。
6年前体检时，韩先生得知自己有脂肪肝。周围人告诉他，这种病很常见，只要保养得好，注意饮食行了。此后，他就从饮食开始调整。两年前，他又被测出血糖高，他又按糖尿病食谱改变饮食。
韩先生说，脂肪肝并没有引起什么不舒服，他只是照书上说的养生小常识，经常吃一些炸焦的食物。“犯病前一天，老伴给我炸了我喜欢吃的泥鳅。结果，第二天就便血了。”“他这是由肝硬化引起的胃底静脉曲张。”他的主治医生专家博士说，这种疾病最忌讳吃硬的东西，会把胃壁刮伤。
这让老先生感叹：“养生也不能忘定期体检呀！”
现象：市民喜欢“求医不如求己”
“门诊上经常碰到这样的病人。”特别是一些老年人家里备有各种各样的保健书，遇到一些小毛病，看书能解决的就不上医院了。
据了解，自从《人体使用手册》走红后，市场上出现了很多类似的保健图书，而且销量都非常好。
郑州购书中心营销策划部一工作人员称，前些年，这类图书在二楼只有几个书架而已，如今已占据整个二楼的“半壁江山”。
不只是大书店，就连一些小书店里，养生书籍也都摆在最显眼的位置。
原因：归根结底还是“看病贵”
说起这类图书的畅销，河南科学技术出版社医学编辑室的负责人分析，归根结底还是看病费用比较高。“一些人会想，既然看病太贵，就找一些方法预防，让自己不得病”。此外，现在一些饮食、外部环境确实存在一些不健康的因素，所以也会让人们更关注保健。
当然，养生保健类图书的热卖，跟内容通俗易懂不无关系，大象出版社办公室的孙震华说。
但有的健康类书籍存在着语言夸大的情况，而有一些内容也明显没有科学依据。