子宫脱垂如何治疗和保健
治疗：
轻度子宫脱垂以中医疗为主，如服用补中益气丸、附子理中丸等；中度子宫脱垂以子宫托治疗为主；重度子宫脱垂以手术治疗为主。
保健：
1、更年期及老年期的妇女，应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳。
2、应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。
3、要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼。
4、注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。
5、避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。保持大小便的通畅。
6、及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。
7、增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。
子宫脱垂虽然并不直接威胁生命，但是它带来的生活不便是显而易见的，因此，即使是年轻女性，也要关注子宫脱垂的治疗和保健。从青春期、哺乳期就开始做好相关防护，如注意经期卫生、产后不要过早下床、哺乳不要超过2年等。