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这样的女人一辈子都不会老 上了40岁的都该看看

2023-02-11 14:05
admin

有那么一种人，岁月总是没有办法在她们身上留下任何痕迹。她们在慢慢增长的只有年龄，但神韵和气质却好像一辈子都不会老。来看看这种人都有哪些特征：

1、热爱生活有情调

热爱生活的女人不会老，她们享受自己的生活，愿意花心思养一些花花草草，热爱读书，自然富有书香之气，再把自己的家收拾干净，动动手做些手工让家里增添几分情趣，这样有情调又满腹经纶的人，怎么会老老呢？

2、热爱运动

对于女人来说，年轻美貌的脸蛋固然重要，但是一个人的精神气与健康更重要，经常运动的女人身体不会差到哪里去，而且会因为运动的关系能保持好的身材，从而让自己从内而外的体现出无限的活力。

3、保持年轻的心态

女人不管在什么年龄段都能保持一颗童心是非常难得的，这里的童心并不是“幼稚”而且能看开世间的一切，相信美好，对事物仍然保有一颗好奇的心。心态年轻的人，对新鲜事物勇于尝试，带着好奇的心情去学习每一件事。

4、时刻注意收拾好自己

所谓“人靠衣装”女人要懂得收拾好自己，时刻注意自己的日常仪表，年轻的时候是看上去真的年轻，不管你穿什么都还是年轻，一旦上了年纪就不能这么随便了，要时刻注意自己的仪容仪表，穿衣要大方得体，给人的感觉也会是那种精神饱满，从而达到减龄效果。

女人想要保持年经要学会这些

1、女人要学会养颜

防晒是养颜最重要的一步，即使在秋冬季节也不要忘记防晒，特别是办公室女白领还要防辐射，洗脸注意冷热水交替，最好能在睡前用牛奶敷脸。

2、女人要学会保暖

很多女性都有手脚冰凉的情况，过了霜降就要面临冬季了，为了能安然度过冬季也要注意保暖，腹部保暖是女人穿衣的底线，睡前可以泡下脚。

3、女人要学会吃

饮食民生大计，而通过饮食来美容养生也不是不可能，首先要活得健康，三餐就一定要规律健康，优质蛋白和果蔬是必不可少的，注意晚饭不宜过饱，常怀一颗从容的心。

另外，上了年纪的女人还要注意补充胶原蛋白和VE，胶原蛋白会随着年龄增长而加快流失速度，让女人的皮肤没了弹性，脸上也长出皱纹。而VE具有显明抗衰老，减少皱纹的作用，但是由于VE不像VC那样可以轻易的从汗液、尿液中排出体外，所以要适当的补充，不能吃多了，平时可以从一些食物中摄取，也可以吃VE胶囊。

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