龙虾的营养价值很高,能够补充蛋白质。氨基酸以及各种矿物质,但是龙虾中是含有寄生虫的,所以吃的时候一定要注意。
孕妇吃龙虾有什么好处
1、从蛋白质成分来看,龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸,还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸,另外,龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。
2、龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。
3、龙虾和其他的水产品一样,是含有丰富的人体所需的矿物成分的,因此食用龙虾肉可以保持神经、肌肉的兴奋。
4、从维生素成分来看,龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一,龙虾富含维生素A、C、D,大大超过陆生动物的含量。
孕妇吃龙虾的注意事项
1、虽然龙虾味道鲜美,营养丰富,吃的时候还要注意,必须保证龙虾熟透了,因为龙虾中可能会含有某些寄生虫,如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死,孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染,影响胎儿的正常发育。
2、孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质,就应避免吃龙虾,否则有可能会影响到胎儿的健康。
3、孕妇吃龙虾的时候是需要注意量的,多吃是很容易引起过敏现象的。
4、孕妇吃龙虾时不能与葡萄、石榴等含有鞣酸的水果同食,不然易引起呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
孕妇吃龙虾的禁忌
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
孕妇吃龙虾过敏了怎么办
建议积极停用,一般的龙虾过敏治疗可选用适当的抗过敏药物治疗,如氯雷他定或西替利嗪、维生素C、葡萄糖酸钙、强的松等治疗,但对于孕妇的特殊体质,建议到医院找医生专门诊断。
相关文章
- 孕5月营养食谱大全
- 孕晚期孕妇吃什么养颜不发胖
- 孕9月宜吃的四大营养食谱
- 孕妇贫血 准妈妈多吃这些食物气色好
- 怀孕期间准妈妈吃鸡蛋要注意什么
- 孕妇可以吃蛋挞吗 吃蛋挞要注意什么
- 怀孕期间可以喝绿豆汤吗 喝绿豆汤有哪些禁忌
- 孕妇可以喝冷水吗 两种水适合孕妇喝
- 孕妇可以吃芋头吗 吃芋头有四大好处
- 怀孕三个月孕妇的饮食营养法则
- 怀孕中期孕妇贫血吃什么调理
- 孕妇可以吃兔子肉吗 兔子肉怎么做好吃
- 孕妇吃柚子好吗 如何挑选好柚子
- 怀孕期间可以吃糖吗 如何正确摄入糖分
- 怀孕8个月宜吃的三大营养食谱
- 三大营养食谱适合孕晚期吃
- 孕妇上火可以喝蜂蜜水吗 要注意什么
- 孕妇能吃千页豆腐吗 千页豆腐怎么保存
- 怀孕早期吃牛肉好吗 牛肉这样做更美味
- 孕妇吃肉有讲究 宜吃牛肉忌吃螃蟹