孕妇补血必吃的5类食物
孕妇贫血怎么办？孕妇吃什么补血？
孕妇贫血怎么办？孕妇吃什么补血？贫血多发于女性，而女性中最受威胁即是正在孕育宝宝的准妈妈们。孕妇贫血一方面可以通过补血产品，更多的时间却还是在日常饮食摄取对补血有益的营养。
孕妇补血吃什么：
肉蛋类：肉蛋类富含丰富的蛋白质，虽然表面上看，蛋白质对补血似乎不相关，但是只有营养充足的身体状况才是一切的根基。
干果类：孕妇很爱吃东西，可以将干果作为零食来吃。具有补血功效的干果有核桃、桂圆、花生、黑芝麻等。
维生素类：胡萝卜中含有丰富的维生素B、维生素C。很多新鲜蔬菜都含有丰富的维生素。
微量元素类：孕妇大多贫血，可以多食含铁量高的食物。如：猪肝、猪血、海带、黑木耳等食物。
孕妇吃什么鱼好 10种鱼
水果类：水果也是孕妇不可或缺的营养摄取来源。香蕉可以缓解孕妇呕吐，樱桃可以帮助孕妇补血等等。>>>> 孕妇吃什么鱼好 10种鱼