月经血块多或是这两种原因 想顺利排经请这样做

月经到来了这段日子，可是很多女人的噩梦，因为它的到来，让女人们备受折磨。比如说最常见的就是痛经，而且痛经时排出的月经往往含有大量的血块。说到月经血块，很多人都是一副半懂不懂的样子。因为女人们虽然见过，可是不知道其形成的原因。如若你想知道，请往下多了解。

月经血块多或是这两种原因

第一、或是较大的子宫内膜

经血是有脱落的子宫内膜和正常的血液混合在一起组成的，所以说，经血中出现的血块很有可能是较大块的子宫内膜，因为血液将其包裹住了，所以排出来的时候，附着在卫生巾表面的时候，看起来就像是血块。

若是因为这种原因所致的话，经期有少量的血块那是正常的。不过若是血块量增多而且同时经血量也同样增多的话，就要考虑是否被其他疾病盯上了。比如说可能患上了血瘀症，为了检查出正确的病因，女人们发现这些异常的时候，请尽早去医院检查，然后就医配合医生治疗吧。

第二、或是月经过多所致

月经过多是常见的一种月经疾病，为什么说经血中血块多或是月经过多所致的呢?因为血块的出现，和出血的量和速度有很大的关系。详细一点说就是，若是出血的量比较多的时候，经血就会奔涌着往外涌动，这个时候经血流动的速度很冲的话，就很容易凝结一个血块排出来。

总之，经血中有血块是很多女人都有遇到过的问题。导致这种问题发生的原因有正常的，也有不正常的。当你经血时排出的血块量比较多，而且经血量也很多的话，就要及时就医检查，因为万一是疾病所致的，才能及时检查出疾病哟。

月经血块多如何调理

1、利用中药调理

不少中药材有活血化瘀之效，合理运用中药材有助调理月经，化淤血，通络理气，从而改善经期有血块的问题。比如说红花之类的中药材，但是这些药材的使用，一定要在大夫的指导下使用，因为量把握不好的话，不仅不能改善经期问题，甚至还会伤身哟。

此外小编提醒，若是你发现自己的经血是暗红的，甚至还有伴有血块的话，你要知道这是血瘀气滞所致的，这种情况想要利用中药材进行调理的话，建议可以利用川芎、丹参等材料。

若是你发现自己的经血的颜色很淡而且量很少的话，要记住这种情况是血虚体虚所致的，若是想要利用中药材进行调理的话，建议可以使用当归、人参等补身改善问题。

2、利用饮食理

饮食吃对了也是有助改善月经有血块的问题，比如说经前3天到经期结束，都应该吃温热的食物，忌吃酸辣和腌渍、寒凉的食物，比如说椰子、雪梨等等，这种食物吃了会影响血管的收缩，影响经血的排出，反而导致加重经血中血块的生成。

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想要通过饮食改善月经中有血块的问题的话，建议饮食要“暖”，也就是要多吃热食多喝热汤，而且多吃性温或是性热的食物，比如说龙眼、苹果等水果，或是胡椒、胡萝卜、韭菜等蔬菜，比如说栗子、糯米等等粗粮。这些食物常吃有助身体生热，帮助暖身。当你的身体暖起来之后，血液流动就会加快，从而让经血更快地排出，减少使得经血凝成血块的的机会。