性生活后要注意保暖腹部
性生活后要注意保暖腹部，如果不注重保暖腹部，极易诱发一些疾病。腹部是连接身体上下的枢纽，最怕受凉。
人身上很多重要的穴位都在此处，如“神阙”（肚脐中央）、“气海”（脐下1.5寸）、“关元”（脐下3寸）等。男科8“背为阳，腹为阴”。腹部为阴，阳气偏少就容易受寒邪的侵袭。性生活后若不及时给腹部保暖，女性易出现宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄、缺乏欲望。此外，宫寒造成的淤血，可能会使白带增多，阴道内卫生环境下降，从而诱发盆腔炎、子宫内膜异位症等。而男性则会出现尿急、尿频等前列腺炎的症状，以及遗精、勃起不坚等性功能障碍。因此性生活后，男女都要关注腹部“保养”，以避免许多妇科男科病。
在日常生活中，可以通过按摩腹部，来提高自身的驱寒能力。每次按摩，以腹部感到微微发热为宜。
女人腹痛要小心5种疾病
男性在性爱后还要注意护好腰，避免腰部受凉。《黄帝内经》讲“腰者，肾之府”。肾与腰互为因果关系，腰强必须肾充，腰折也会损肾。肾精充足，则性功能更旺盛。从现代医学讲，腰骶椎中存在着跟男性性功能密切相关的射精中枢和勃起中枢。由此可见，护腰对男性的性功能有着重要意义。>>>> 女人腹痛要小心5种疾病