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乳腺炎的日常饮食注意与食疗

2023-02-10 18:39

乳腺炎的食疗方

1、金针猪蹄汤

【原料】鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只。

【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。

【用法】吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。

【功效】清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。

【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。

2、蒲公英粥

【原料】蒲公英60克金银花30克粳米50～100克。

【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。

【用法】任意服食。

【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。

1、蒜苗肉包子（蒜苗与肉比例为4：1），抑制恶性肿瘤。

2、海带肉皮冻（每日食之），起到软坚化淤的作用。

3、每日吃豆及豆制品，每日一个苹果（有条件的炸汁）。

4、花生（但消化不良不能吃花生）、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣（每日6个）一年四季坚持。

5、白萝卜常吃（白萝卜不能与红萝卜一起吃）。

6、核桃每日三个，不能过食，多食便秘。

7、蒸米饭一定要把米淘干净（水为清水）否则有致癌成分。

8、咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。

9、西红柿要多食，尤其是熟西红柿。

10、加热菜要用微波炉（起到杀菌的作用）。

11、绿茶常喝（功效在后面专有介绍）、枸杞（熬粥）、山楂常吃。

12、清体内垃圾的食品有：海带、木耳（发泡6小时以上）、菌类、动物血。

13、隔夜的白菜不能吃。

14、坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。

15、西兰花在身体内产生抗体，抗病毒侵入。