告别消化道不适
前列腺素的增多也会导致月经初期的腹泻。
腺素会使子宫收缩,同样也会导致腹部的痉挛和收缩,造成肠道蠕动。
一般情况下腹泻都会比较轻微,不至于造成太大的不便。甚至有些女生不会腹泻,反而会发生便秘。
COSMO认为食疗的方法更适于经期产生的消化道不适,如果你经常会产生经期腹泻现象,你尽量少吃一些能导致腹泻的食物,如含纤维素的食物和香蕉。
如果你会产生便秘,那么就多吃一些促进肠胃蠕动的食物。
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