日常如何保健乳房 六个小秘方不能忘
1、注意保护乳房，免受意外伤害，在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。
2、注意乳房的清洁，经常清洗乳房，特别是乳头乳晕部，这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。
3、定期对乳房实施自我检查，定期到专科医生处做乳房部的体格检查，有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。
4、营养充足，保持乳房部的肌肉强健，脂肪饱满。
5、行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，女性的风采充分展示。
6、根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩，使乳房在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定、支撑。
相关文章
- 女人月经不调怎么调理 三大妙招试试看
- 三大方法解决经前乳房胀痛
- 七个神奇丰胸方法 应对乳房衰老
- 正确的乳房按摩方法
- 女性自慰方法助女人快速获得高潮
- 女性外阴整形手术 四种女性需做外阴整形
- 四大食物有效预防乳腺疾病
- 九大保健食物 帮助女性预防乳腺病
- 女人肾虚吃什么食物 6种食物助女人补肾
- 乳房保养方法 孕妇如何保养乳房
- 女人身体怎么伺候才好 补血补肾最重要
- 乳房保养方法 怎样保养乳房才不下垂
- 更年期闭经的症状 更年期月经不调的原因
- 乳房如何保养 为什么要做乳房保养
- 产妇回奶后怎样保养乳房
- 产后月经不调怎么办 两招调理月经不调
- 细数乳房保养的四大禁忌
- 喂奶后乳房怎么保养
- 女性多大开始长阴毛 女人剃阴毛好不好
- 孕妇怎么保养乳房