首页 妇科 正文

妊娠高血压能吃火龙果吗

2023-02-10 17:08
admin

火龙果，又分红肉和白肉火龙果，又被称为红龙果、玉龙果等。火龙果，并不像其名所说的那样，吃了会上火，反而因为火龙果富含丰富的维生素、花青素等营养素，深受大众朋友的喜欢。但是孕妇妊娠高血压能吃火龙果吗？

妊娠高血压能吃火龙果吗

孕妇妊娠高血压是可以吃火龙果。火龙果具有降压的功效，对妊娠高血压有一定的好处。再者火龙果不含有蔗糖，不会增加糖尿病者的负担。不含蔗糖，孕妇也不用太担心糖分过高引发妊娠高血糖。但是孕妇吃火龙果要注意选购颜色鲜红、果皮大果肉厚实的火龙果。要食用新鲜的火龙果，不要买太多冷藏在家中，这样不利于口感，也危害健康。但是，孕妇要适量吃火龙果，医生建议一天一个比较合适，还有其他水果也是要适量吃，不能大量吃。

孕妇妊娠高血压是可以吃火龙果的。孕妇不仅可以吃火龙果，而且孕妇吃火龙果还有很多的好处。由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。火龙果中还含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能吃出美丽。

孕妇吃火龙果的好处

1、清毒养胃。准妈妈在孕期多吃水果有很多好处，但是孕妇吃火龙果的好处有一条是其他水果比不上的——清毒养胃。火龙果含有一种其他水果较少有的植物性白蛋白，这种植物性白蛋白不仅可以中和人体内如汽车尾气、铅等重金属毒素，还有助于保护胃壁，增强胃功能。

2、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

3、低糖健康。火龙果口感较甜，患妊娠糖尿病的孕妈妈都不敢吃，怕加重病情。其实火龙果所含的糖分基本都是对人体有益的葡萄糖，几乎不含糖分较高的果糖和蔗糖，因此孕妈妈们可以放心食用，但要注意不宜多吃。

4、火龙果营养丰富、功效独特，男女老少皆能食用。怀孕后，由于各种因素的干扰，有些孕妇皮肤会变差，吃火龙果能改善皮肤状况，此外对宝宝皮肤也有好处。火龙果含有的维生素C和花青素等营养物质对改善皮肤、美白皮肤、抗皮肤衰老有很好的功效。

相关文章