勤做家务可以有效预防卵巢癌
女性卵巢癌虽然发病率不高，但因为卵巢癌致死率极高所以应引起广大女性注意。如何才能做好卵巢癌预防工作？我们知道运动是最好的保健方法，如果您是位家庭主妇，在忙于照顾家人的时候抽不出时间来运动，那么私房话建议您亲自做家务。因为经过研究发现，经常在家中做家务，例如打扫卫生、操作真空吸尘器等运动可以有助于预防卵巢癌，效果并不亚于体育运动。
这项研究结果刊登在国际癌症杂志上，研究称，中等强度的劳动，如家务活动，可以减少妇女患卵巢癌的可能性。这项研究小组的组长Colin Binns来自澳大利亚佩思市的Curtin大学。
每天做家务3小时少患卵巢癌Colin Binns称，这项研究持续了两年，一共调查了900名中国妇女。研究表明，这些妇女增加体育锻炼后，卵巢癌的患病率大大下降，而家务劳动与体育锻炼有同样效果。
Colin Binns称，一位妇女如果一周只做20分钟的家务，基本上没有起到锻炼作用。但是，如果每天做3到4个小时的家务的话，对于预防卵巢癌有相当大的作用。
Colin Binns称，这项研究表明，适量的运动有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等。
Colin Binns称，具体的原因还没有研究清楚。可能的原因是适量的运动可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了妇女病的发生。
当然在运动的同时，注意养成良好的生活习惯，并周期性的去医院进行体检，保证您的身体处于健康状态。
相关文章
- 6类女性最易卵巢早衰 吃早餐能养卵巢
- 女人裸睡的好处原来有这么多
- 女性吃什么才能避免卵巢癌?
- 青年女性为什么会脱发 多吃7种食物护发
- 莫名胃痛或是卵巢癌作祟
- 晚育的妇女不易患卵巢癌
- 乳晕大怎么保养 乳晕变大的保养方法
- 多吃蔬菜可防女性卵巢癌
- 房事常用安全套易得卵巢癌
- 乳房发育分哪几个时期 主要为三大时期
- 怎样才算过度自慰 不妨看这三个方面
- 卵巢癌的高发人群都有哪些
- 女人吃玉米的好处 玉米的营养价值
- 卵巢癌普通妇检查得出吗
- 女人在生活中应该如何保护卵巢
- 面巾纸中隐藏着什么危机呢？
- 孕妇控制体重好处多 孕妇如何控制体重
- 40岁妇女保养吃什么好 抗衰老食物推荐
- 腹胀腹痛可能是卵巢癌引起的
- 小心爽身粉带来的健康问题