女性月经发黑怎么办 4款美食能帮忙

女性朋友常会遇到月经问题，例如月经量多、月经过少，月经不规律，月经淋漓不尽，月经发黑等。那么，如果女性月经发黑，又该怎么办呢？

月经发黑怎么办

月经发黑也是女性朋友常会遇到的问题。但是在解决月经发黑这个问题之前，需要女性朋友注意观察，自己的月经到底是在月经前段发黑，还是月经后段发黑。

1、女性在还没有正式来月经之前，就出现了发黑的情况，但到了月经量比较多的时候，发黑的症状得到了缓解，那么，这种情况就是正常的。女性朋友不需要特别地处理。

2、如果女性月经开始的时候很正常，到了月经后半段却一直有黑色，淋漓不尽的月经出现，那么，一旦出现这种情况，女性朋友就要引起重视了。因为如果月经超过了7天，还有一点点发黑的现象。这种情况一般称为漏下。是需要进行调理的。

月经发黑吃什么调理

1、乌骨鸡汤

所需材料：乌骨鸡、当归、黄芪、茯苓

制作方法：先将乌骨鸡宰杀干净，接着切开鸡肚子，刨去内脏，再清洗干净后，塞入当归、黄芪和茯苓；然后用线将鸡肚子缝合起来；取干净的砂锅，放入乌骨鸡，加适量清水煮熟；去除药渣后，调入适量食盐调味即可食用。

2、当归烧羊肉

所需材料：羊肉、当归、生地、干姜

制作方法：羊肉用清水清洗干净后切成块备用；干姜去皮洗净切成片；取干净的砂锅，再把羊肉、当归、生地和干姜片放入，加清水炖煮；等肉熟烂以后即可加食盐调味食用。

3、艾叶母鸡汤

所需材料：老母鸡、艾叶

制作方法：老母鸡宰杀干净，再切成块放入干净的砂锅中，放入艾叶和适量的清水一起熬煮成汤；等老母鸡被炖熟以后就可以关火食用。

4、枸杞炖羊肉

所需材料：枸杞、羊肉

制作方法：先将买来的羊肉用清水冲洗干净，然后放入沸水中焯一下捞出，切成块备用；取锅，锅中倒入少许食用油；等油热以后放入羊肉，适量料酒翻炒片刻；再将枸杞和清汤一同倒入；加盖等羊肉被煮烂以后，加入适量调味品进行调味即可食用。