女性不同时期的自我保养
不同年龄，呵护不变
不同年龄，呵护不变 婴幼期 为了方便，小孩经常穿开裆裤，此时容易发生外阴的亚临床感染，导致小阴唇粘连。母亲一旦发现孩子的小便不成线状，而是呈点滴状，应尽快求医。 建议：幼女要保持外阴的清洁，早日穿封裆裤。 青春期 进入青春期，孩子阴道的长度和宽度增加，黏膜逐渐变厚，一个重要的表现是月经来潮。此时，保持外阴的清洁尤为重要。 建议：青春期剧烈活动要小心，避免处女膜损伤。保持外阴清洁，每日应当更换内裤一次，注意更换月经垫，必要时可以在淋浴下洗外阴，为防止逆行感染，不能进行阴道灌洗和冲洗。 生育期 生育期是女性一生代谢最旺盛的时期，伴随着妊娠，体内外将发生一系列变化，阴道也不例外，分泌物会相应增加。随着孩子的降临，阴道也经历了考验，会变得松弛。 建议：月经期和产褥期尽量选择淋浴，因为盆浴可能会引发尿路感染。性交前后要保持外阴清洁，防止盆腔感染。分娩后，尤其是顺产，应当仔细检查阴道，假如有损伤，应当及时修复，免留后患。 绝经期 进入绝经期后，激素水平更加低下，阴道黏膜变薄，局部易受细菌影响，发生老年性阴道炎。 建议：老年性阴道炎并非炎症，而是由于随着年龄的增长，雌激素水平的降低，阴道黏膜充血所致，没有特殊不适无需特殊治疗。
重点呵护，避免误区
重点呵护，避免误区 对阴道的呵护，不能道听途说，首先一点就要避免呵护中的各种误区。 妇科液貌似清洁，不可乱用 有一些女性喜欢用各种妇科洗液。其实，长期使用妇科洗液是一种不良的习惯。因为大多数妇科洗液含有抗生素，容易改变阴道的微环境，打破阴道微生态的平衡，导致疾病的发生。 建议：阴道最好的清洗方式是每天用温热水淋浴外阴。最好不要随意使用任何洗液，尤其不应该用洗液洗阴道内。如果需要用洗液，应该在医生的指导下进行。 紧身牛仔裤中看不中用 紧身的牛仔裤，虽然衬出美丽的身段，但因为过于紧，牛仔布又厚，不透气，让阴道和外界的摩擦增加，可能导致外阴破溃，引发感染；若牛仔裤加上卫生垫，又不能及时更换，还会使局部分泌物不断增加，阴道疾病随之而来。 建议：紧身裤尽量少穿。贴身衣物穿着应当尽量选择棉织品，晚上睡觉时应当穿宽松的衣裤。月经期间、妊娠期间尤应如此。 护垫虽方便，多用并不好 许多女性都以为，使用护垫可避免阴道和内裤的直接接触，有助于保持阴道环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴道透气不良而致感染。此外，看似方便的内置棉条也容易增加女性患妇科疾病的风险。 建议：没有特殊情况，不必经常用护垫，以免诱发阴道炎。
识别分泌物用心呵护
识别分泌物用心呵护 正常女性阴道有一定量的分泌物，通常为清亮、透明、无味，称作白带。当阴道或其他部位有异常情况，常会通过白带的变化表现出来。 白带带血若在生育年龄，常可能为子宫颈息肉；若在绝经后出现，常提示可能有癌症的存在。性交后白带带血常提示有宫颈病变。 干酪样白带若伴有外阴的瘙痒，血糖升高，可能有念珠菌阴道炎存在。 泡沫状白带提示有滴虫性阴道炎，需男女双方同时治疗。 瓦房水样黄绿色白带这种白带常伴有奇臭，是宫颈癌变的一种表现。 咖啡色白带除了流产、宫外孕的可能以外，还可能提示带环出血。 水样白带除了阴道炎症，还应当考虑宫颈病变或者有输卵管肿瘤。 当外阴和阴道感觉不舒适，比如瘙痒、分泌物多、长有新生物，不应自己盲目处理，应当及时到医院寻求指导，以便及时发现疾病，及时处理。