女人吃香蕉的十大保健作用
让女性进一步了解香蕉的功效吧：
1、降血压：香蕉中的钾量高而盐分少，能够起到降血压的功效，另外还可以预防糖尿病心脏病的发生。
2、防痴呆：经常吃香蕉可以使人变得更聪明，能够增强脑力，提高智力和警觉度，可有效预防老年痴呆症的发生。
3、。防贫血：香蕉富含铁元素，能够起到促进血红蛋白的产生，从而可以防止贫血。
4、 防便秘：香蕉不但有上面提到有益物质，还含有丰富的水溶性纤维，能够保护肠道，在晚上睡觉前吃一根香蕉，可以改善便秘问题，使排便更顺畅。
5、解酒：将香蕉制作成美味的蜂蜜香蕉奶昔，可以起到补水补血糖的效果，所以也可以证明香蕉可以解酒。
6、防抑郁：香蕉中含有的色胺酸和维生素B6可以促进人体产生血清素，从而愉悦心情，能为人们提升快乐感，防止患上抑郁症。
7、防中风：香蕉的钾含量有400毫克，所以经常食用香蕉可以起到防止中风的危险。
8、治溃疡：香蕉可以中和胃酸，能够起到防止溃疡的作用。
9、防癌抗癌：也许你不知道香蕉还可以抗击癌症，它的抗癌效果非常好，经常食用香蕉可以帮助增加白血球，提高免疫力，从而将体内的癌细胞。
10、防蚊虫：香蕉皮也是一个宝，用香蕉的外皮来擦蚊虫叮咬的部位，可以缓解肿胀疼痛。