女人吃的少容易得6种病
现代很多女性为了保持苗条的身形，常常控制自己的饮食吃的越来越少，殊不知，吃得太少也会造成很多困扰。来看看女人吃太少容易得的6种病。
女人一生必吃的10种食物
脱发
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
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女人一生必吃的10种食物
骨质疏松
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
女人一生必吃的10种食物
胃下垂
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振胀气胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适饱胀重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝肾结肠等内脏下垂的现象。
女人一生必吃的10种食物
子宫脱垂
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
女人一生必吃的10种食物
贫血
营养摄入不均衡使得铁叶酸维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
女人一生必吃的10种食物
记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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