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女孩初潮后多久来第二次 大多数月经周期不定

2023-02-10 18:27
admin

初潮标志着青春期的开始。在青春期，由于内分泌和生殖器官发生重大变化，有的女孩这时可表现出喜怒无常或忧郁善感等现象，所以家长以及医生应给以青春期生理、心理卫生的教育和指导。那么女孩初潮后多久来第二次月经呢?

女孩初潮后多久来第二次

初潮的年龄大都在12--15岁之间，平均14岁。初潮的早晚受气候条件及健康状况所影响。在较寒冷的地带，初潮的年龄可推迟到15--17岁；而生长在较温暖地带的女孩，11--12岁即可来月经。

青春期卵巢的功能还不稳定，月经周期也显得不规则。初潮之后，往往相隔数月、半年甚至更长的时间才再来月经，以后就逐渐接近28--30天左右行经一次。规律的月经周期，两次月经相隔的时间一般不少于20天或多于45天，而每个人在这一范围内又有自己的一定规律。正常月经持续时间为2--7天，多数为3--5天。出血量一般约为50毫升左右，但有少到20毫升或多到100毫升的。经血为暗红色，其中1/3--1/2为血液，其余的为粘液和脱落的子宫内膜、阴道上皮等。因经血内含有纤维蛋白溶解系统的组织激活物较多，故不易保持凝固状态。

女生月经初潮后如何保养身体

第一、注意清洁卫生。经期要保持外阴清洁，每天都用清洁的温开水冲洗外阴。要从前向后清洗，不要从后向前洗，以免将肛门附近的污物或细菌带到阴道口。千万不要在浴盆里坐浴，也不要游泳。卫生巾要勤换，因为积聚的经血可刺激阴部的皮肤引发炎症感染。在行经期外出时要随身携带卫生巾备用。

第二、月经前后要注意劳逸结合，不要太累，不要剧烈运动。一定不要熬夜，要保持规律作息。月经期间如果遇到体育课或者运动会，最好向老师请假，不要进行过度剧烈的体育竞技活动。

第三、饮食节，月经期间要注意饮食的自我管理。月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化。因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物和凉食物。要多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。月经期间不要喝浓茶和咖啡，少吃巧克力。

第四、勿乱用药女性经期稍有不适，经后即可消失，一般不需要用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱服药物。

第五、保持心情舒畅，避免过度的精神刺激和情绪波动。青春期月经容易受到外界环境因素和自我情绪的影响，保持良好的心境对于日后月经周期规律的建立很重要。

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