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内分泌失调的原因何在？

2023-02-10 19:29
admin

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时下内分泌失调成了不少女性所担心的问题，女人一旦内分泌失调，不仅会使皮肤看上去暗黄无色，肌肤恶化，提前衰老，严重甚至导致不孕，那么到底是什么原因导致了内分泌失调呢?大致分为生理、营养、情绪和环境四种。

生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。

营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。

情绪因素：心理也是个重要原因。女性要承受各方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。

环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。

知道了导致内分泌失调的原因，又该怎么去治疗和预防呢?女性内分泌失调最直接的方法则是芝源玫瑰精油软胶囊进行调理，其效果深受广大消费的认可。另外，再为大家介绍一些日常调理内分泌的小方法：

1、能不熬夜就不熬夜

睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

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2、爱泡澡

泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身目的。

3、随时随地做个按摩

体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。

4、少吃快餐，远离毒素

快餐送给女人的是——心血管统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。

5、每天进行适当的运动。

各种健身运动都行，只要使人动起来，促进气血调和，能令人精神健旺，心情舒畅。

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