榴莲“臭气熏天”但能缓解痛经
榴莲能缓解痛经
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
中南大学湘雅医院营养科李惠明教授表示，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
李惠明教授同时提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
相关文章
- 榴莲能缓解痛经
- 2招瑜伽摆脱痛经
- 5种方法治疗女人痛经
- 有效减轻痛经的九个小妙法
- 使用鸡蛋治疗痛经的方法
- 巧用按摩治痛经
- 原发性痛经治疗方法
- 科学护理缓解痛经疼痛感
- 痛经是子宫肌瘤导致的吗 治疗痛经先了解病因
- 经期吃它们加重痛经 女人必须管好嘴巴
- 女人痛经或是因为太瘦 痛经如何快速解决
- 痛经苦不堪言 吃7种食物会加重痛经
- 痛经好折磨人 4款经典药膳方缓解疼痛
- 40岁的女人痛经怎么办 要如何调理
- 如何预防痛经 经前泡脚可预防寒性痛经
- 女性经常吃丝瓜能缓解痛经吗
- 痛经吃什么水果好 女人吃这些远离痛经
- 痛经并不可怕 科学饮食帮你对抗痛经
- 女性如何预防痛经 5款滋补汤来缓解
- 3个方法让你轻松告别“姨妈痛”