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经期排毒喝什么茶好 五款茶别错过

2023-02-10 16:22
admin

人的体内有过多的毒素排不出来，会导致出现各种问题，健康也受到威胁，经期是一个排毒的好时机，很多女性都选择在经期排毒，经期排毒除了饮食外，喝茶也是一个不错的排毒方法，以下就是五款排毒养颜的五款茶。

川贝枇杷茶

材料：川贝10克，枇杷叶25克，麦芽糖两大匙。

做法：1、将川贝、枇杷叶放入锅中。

2、加适量的清水以大火煮开，转小火继续煮至约剩适量的水。

3、捞弃药渣，加上适量的麦芽糖调匀即成。

功效：川贝可滋阴润肺，枇杷叶有清肺止咳的功效，此茶适合咳嗽多痰者和体内毒素较多的女性食用。

双黄茶

材料：黄芪、黄连各10克，水适量。

做法：1、黄芪、黄连盛入锅中，加适量的水。

2、以大火煮开，再转小火继续煮20分钟，加入少许糖，取汤汁饮用。

功效：黄连性寒味苦，有清热燥湿，泻火解毒的功效，而黄芪补气升阳、利尿消肿，两者结合具有清热、燥湿、泻火的功效。

陈皮山楂麦芽茶

材料：陈皮10克，山楂10克，麦芽10克，冰糖适量。

做法：1、将陈皮、山楂、麦芽一起放入煮锅中。

2、加入适量的水，用大火煮开，转小火继续煮20分钟。

3、再加入冰糖，小火煮至溶化即可。

功效：陈皮理气健脾、祛湿润燥，搭配山楂、麦芽可消食化滞，便秘者可经常饮用。

山楂陈皮菊花茶

材料：山楂10克，陈皮10克，菊花5克，冰糖适量。

做法：1、山楂、陈皮盛入锅中，加入适量的清水以大火煮开。

2、转小火继续煮15分钟，加入冰糖、菊花熄火，焖一会即可。

功效：本品能消食积，抑制人体对胆固醇的吸收，对消脂瘦身及排除体内代谢的废物毒素有一定的效果。

金银花绿茶

材料：金银花5克，绿茶适量。

做法：1、将材料放进茶壶中，倒入开水。

2、浸泡5-10分钟后即可饮用。

功效：金银花性寒，能清热解毒，绿茶有防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等功效，此茶具有良好的杀菌排毒效果。

冰糖炖香蕉

材料：香蕉两只，冰糖适量，大枣若干。

做法：1、香蕉剥皮，切段，盛入锅中。

2、放入冰糖、大枣，加水盖过材料。

3、以大火煮开，转小火继续煮15分钟即成。

功效：此品能清肠胃、通便秘、整肠排毒，能帮助肠道清除毒素，有益调降血压。

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