揭秘：三大玉女掌门人的青春秘笈
周慧敏 永远的玉女 保养秘笈：良好的心态＋运动
周慧敏永远的玉女 保养秘笈：良好的心态＋运动 １．跳舞、运动：经常跳舞，除了保持好身材之外，更重要的是令身心得到舒缓和释放；另外桌球、瑜伽也是她最喜爱的运动。 ２．护肤：不论在舞台上还是卸妆后的周慧敏，肤如凝脂，白皙光滑，她有着自己的美白秘诀，那就是防晒加护肤，另外眼部的保养也非常重要，因为年龄的秘密常常就在那里。
黎姿保养秘笈：运动、按摩＋合理的饮食
黎姿保养秘笈：运动、按摩＋合理的饮食 １．饮食：每天至少一个苹果，最多有时吃三个，此外还要补充维生素ｃ，重视早餐，不喜欢甜点，经常喝皮蛋瘦肉粥。 ２．运动：“其实我很喜欢运动，做完运动出了一身汗，听说会令胸部挺些，皮肤也好些，比吃补品还有效。”而且每晚要做２００～３００下仰卧起坐；一周来５次瑜伽，每次９０分钟，偶尔也去爬山。 ３．护肤：不去美容院，平时尽量少化妆，出去时化大方淡雅的妆；在水中自摸数小时。
张曼玉保养秘笈：自信＋补水＋保养
张曼玉保养秘笈：自信＋补水＋保养 １．自信 自信的女人最美丽：其实只要有信心，相信自己美，大家都会觉得你美丽。 ２．多喝水 每天早上喝两大杯温水：会有助于消化事物，驱除毒素。 ３．注意眼部保养 每天早晨刷牙洗脸前一定会用抗皱修护膜贴在眼皮下方，约１５分钟，可迅速修护眼部的细纹。