解决春困吃什么好
解决春困吃什么好
解决春困吃什么好？俗话常说：春困秋乏夏打盹。由于气温变化等原因，春天人体经常会感到乏力犯困、精力不佳，即所谓“春困”。
春困饮食整：
1.饮食要清淡适量。进食过量且油腻所造成的饱胀感觉会使人们在春天里感到更加困乏。
2.吃含钾的水果。人体内含钾量过低，会分散人的注意力，周身酸软无力，含钾丰富的水果有香蕉、橙子、苹果等。
从水果看出你的性格特征
3.早餐要吃好。早餐要多摄入热量高、有营养的食物，防止精力过快消耗。》》》 从水果看出你的性格特征