怀孕后3个部位会变得脆弱 需要细心呵护

女性在怀孕的时候，身体会发生巨大变化，不止是腰围变粗，皮肤变粗，腿部水肿。有些部位还会变的格外地脆弱，具体是哪些部位呢？

1、乳房

怀孕期间是女性乳房“第二次发育”的好时机，只是很多孕妈妈们却不知道，一直穿着以前购买的内衣型号，又或者随便在街上买了便宜的内衣凑合着穿，想着怀胎十月生下宝宝之后，就用不到了。其实这是错误的做法，女性在怀孕期间更要关注乳房的变化。

为此，在怀孕的这段时间，女性要为乳房挑选适合的尺寸和大小，不要买得太小勒着乳房，也不要买质量太差的内衣，内衣要有足够的支撑力，以防止出现乳房变形，乳房下垂、乳房胀痛等问题，如果乳房胀痛的难受，可以用温热的毛巾敷乳头缓解。

2、私处

女性在怀孕的时候由于体内雌激素上升，外阴、阴道的血液流动速度加快。如果平时细心观察便可以知道，怀孕期间女性的白带也会比之前多得多。而且外阴也总是会有潮湿的感觉。有的时候还会出现瘙痒感。

因此，怀孕期间，女性要护理好自己的私处，及时地更换内裤，以保持外阴的干燥，同时呢也要注意私处的清洁，这样才能预防细菌的入侵，防止孕期阴道炎的发生，另外，在孕期要谨慎用药尤其是私处用药，一定要在医生的指导下使用，这样也能更好地保护胎儿的健康。

3、皮肤

女性怀孕期间皮肤的变化也是体内的孕激素和雌激素在捣鬼。很多女性会认为雌激素增加了，对皮肤是有好处的。但其实大量的雌激素非但不能美容养颜，反而容易导致皮肤的色素沉着，出现更多皮肤问题。

所以，怀孕期间除了要避免导致皮肤变差的一些坏习惯，例如熬夜追剧，吃太多辛辣刺激的食物，在日常的生活中也要关注自己的心理变化，因为在雌激素的刺激下，孕妇容易变得敏感，忧郁、焦虑、脾气暴躁等坏情绪，这些“心灵垃圾”看似不起眼，但影响却很大，它们是会直接影响孕妇，导致内分泌功能紊乱，继而影响皮肤健康。

孕妇要学会把内心的不愉快告知给自己的丈夫、家人或者朋友，如果确实无法言说，也可以通过参加体育锻炼来缓解，不但释放了内心的压力，还能增强心肺功能，减轻腰腿酸痛，有助睡眠。