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喝玫瑰花茶能调经吗要注意什么

2023-02-10 16:34

玫瑰花的调经说法

玫瑰花尤其适合用于月经不调、经前乳房胀痛，玫瑰花疏解肝郁，适宜肝气郁结的女性食用，可以解郁胀，治疗肝气郁滞导致的月经不调和经前乳房胀痛，玫瑰花配益母草，水煎服可以治疗月经过多。

食用注意

1、选购玫瑰花以朵大、瓣厚、色紫、鲜艳、香气浓者为佳。

2、置阴凉干燥处，密闭保存，防潮。

材料：党参15克，桂圆肉15克，玫瑰花4克，枸杞7克。

调料：冰糖适量。

做法：1、砂锅中注入适量的清水烧开，放入备好的党参、桂圆肉、玫瑰花、枸杞，搅拌匀，用小火煮约20分钟，至其析出有效成分。

2、放入冰糖，煮约3分钟，至冰糖溶化。

3、把煮好的茶水盛出，装入碗中即可食用。

营养功效：本品调经止痛、补气养血，适宜气血两虚的女性调理月经食用。

材料：玫瑰花3克，桂圆肉20克，红枣25克，枸杞8克，姜片10克。

调料：白糖适量。

做法：1、砂锅中注入适量清水烧开，放入备好的材料。

2、盖上盖，用小火煮约20分钟至食材熟透。

3、揭盖，放入适量白糖，搅拌均匀，煮至溶化。

4、关火后盛出煮好的姜茶，倒入杯中即可饮用。

营养功效：本品能补血益气、调经止带，适宜月经不调的女性食用。

材料：金银花5克，玫瑰花4克，菊花3克。

做法：1、取备好的茶杯，放入金银花、玫瑰花、菊花，注入开水，冲洗一遍，去除杂质，倒入热水待用。

2、杯中再次注入开水，至八九分满，泡约5分钟，至散出清香味。

3、另取一个干净的茶杯，倒入泡好的花茶，趁热饮用即可。

营养功效：本品疏肝理气、养血活血、清热养肝，适合女性经常食用。