喝果汁也能护肤 喝这些果汁美肤又防晒

连续几天的高温天气，让人们感觉到夏天到了，夏季天气炎热，很多女性朋友热的不想出门，就想呆在空调房里面凉快着，确实是这样，外面骄阳似火，出门之前一定要做好防晒工作，这是夏季护肤必做的一个步骤，夏季防晒除了基础的防晒品之外，多喝一些果汁也是可以防晒的，没错，以下这些小编介绍的果汁，不仅营养美味，而且还能美肤防晒呢，夏季不想晒黑的你还等什么，赶紧喝起来吧。

西芹芦笋柠檬汁

材料：西芹适量，绿芦笋适量，柠檬二分之一个。

器具：榨汁机，榨汁器。

做法：1、将柠檬放在榨汁器中榨成汁备用，蔬菜洗干净后分别放入榨汁机中榨汁，倒入杯中。

2、将柠檬汁加入杯中，搅拌均匀后即可饮用。

功效：排毒、利尿、活化肾脏功能，安抚神经。

葡萄柚西芹汁

材料：葡萄柚2颗，西芹3-4根，蜂蜜适量。

器具：榨汁机。

做法：1、西芹洗干净后稍微把水分沥干，叶子不去除。

2、葡萄柚洗干净去皮，切成小瓣状。

3、将西芹与葡萄柚交替放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中，再加入适量的蜂蜜即可饮用了。

功效：美白防晒，防止水分流失，非常适合夏季饮用的一款饮品。

高维生素C果汁

材料：橙子两个，橘子二分之一个，葡萄柚一个，柠檬二分之一个，蜂蜜一小匙，冰块适量。

器具：榨汁器。

做法：1、将所有水果洗干净，分别对半切开，再分别放入榨汁机中榨成果汁。

2、把适量的冰块放入玻璃杯中，倒入果汁并加入少许的蜂蜜，可以根据自己的口味添加，调匀后即可饮用。

功效：美白又防晒，夏季为了不把自己晒黑，这款果汁可以多喝哦。

防晒果汁

材料：猕猴桃一个，芒果一个，柠檬二分之一个，冰块适量。

器具：榨汁器。

做法：1、猕猴桃去皮切成块，芒果去皮，去硬核，也切成小块。

2、将冰块放入榨汁机中，猕猴桃及芒果交替放入，打匀之后倒入杯中。

3、柠檬用榨汁器榨汁之后加入果汁中，调匀即可饮用。

功效：防晒、抗老化。

抗晒伤果汁

材料：橙子两个，葡萄柚一个，柠檬二分之一个，冰块适量。

器具：榨汁器。

做法：1、将水果洗干净，切成两半，分别放入榨汁机中榨成果汁。

2、在杯子中加入适量的冰块，再倒入事先榨好的果汁，调匀后即可饮用。

功效：增强抵抗力，抗病毒，预防感冒，消除过敏及发炎等症状。

以上就是小编介绍的夏季防晒又美肤的几款现榨果汁，喝起来不仅美味，而且还是防晒的好饮品呢，赶紧喝起来吧。