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更年期女性需要性生活吗注意这些好处多

2023-02-10 17:57

更年期女性需要性生活吗

很多女人到了更年期以后感觉自己老了，不需要性生活了，那么，更年期的女性就真的不需要夫妻生活了吗？其实，更年期的女性也有正常的性需求。并且合理的夫妻生活，有益身心健康。

更年期女性性生活的好处

1.延缓器官衰老

年纪大了并不是要完全拒绝夫妻生活，只是需求会少很多，但若长期没有房事，就会加速性器官的萎缩，合理的夫妻生活可以预防这个问题的发生；

2.防止身心老化

和谐适度的性生活可以调节内分泌，使激素水平不至于下降得过快，有助于延缓衰老的来临；

3.防治妇科病

和谐的夫妻生活能维持身心健康，有利于帮助女性预防一些妇科疾病的发生；

4.锻炼身体

肌肤相亲，呼吸和心跳增加一倍以上，血压也会上升，身体相当于进行了一次锻炼；

5.缓解更年期不适

更年期女性会出现面部、颈部突然发热、发红，易出汗，五心烦热、易激动、失眠等症状，和谐的夫妻生活有利于大大减轻这些不适感；

6.增强免疫力

谐适度的性生活有利于调节内分泌，维持身心健康，增强免疫力，提高抗病能力。

更年期女性性生活注意事项

1

1、注重方法。

由于绝经期后性反应比较慢，因此可适当延长性生活前的爱抚时间，适当地应用润滑剂，减轻疼痛。

2

2、消除心理压力。

俗话说，年轻夫妻老来伴，绝经期夫妻相互依恋，和谐性生活可提高生活情趣，让生活更加美满幸福，首先需要消除心理压力。

3

3、注意性卫生。

绝经期由于不可抗拒的生理衰老，性生活要有所节制，有所禁忌，不能过于放纵。

更年期女性需要性生活吗注意这些好处多