坐电梯幽闭恐惧症状
电梯许多人天天要用。但是,这个小空间也会给人带来隐形压力:很多人一上电梯就钻到角落里,或者紧盯电梯楼层不放,心里念叨着“快到快到吧”。这种现象主要是因为三种原因所致。
一是电梯乘客太多。
一是电梯乘客太多。多数人是这样。三四平米的电梯,要塞下十几号人,人的安全领土失陷。美国行为学家研究发现,当与陌生人的距离小于60厘米时,人们会自觉想离他人更远,比如躲到角落,尽量站直,以免碰到别人。
二是遇到上司。
二是遇到上司。某网站对9000余名职场人进行的一项调查发现,遇到上司时,24%的人不会搭同一班电梯;和上司同搭电梯时,60.3%的人觉得不自在。这是一种心理上对权威的恐惧。这样的人可能从小就有严厉的父母,害怕权威人物。在电梯与碰面时,他们会尽量低头、蜷缩身体,希望缩小目标,避开上司注意。
第三种是害怕封闭的狭小空间
第三种是害怕封闭的狭小空间,精神科称为“幽闭恐惧症”。他们进入电梯会莫名其妙地感到恐惧,过分电梯突然出故障,同时会出现心跳加速、呼吸急促、面红出汗、肢体颤抖等表现。患者常常极力回避乘坐电梯,或者带畏惧去忍受、煎熬。
如何正确对待这三种情况呢?
如何正确对待这三种情况呢?如果不愿意与陌生人接触,是人们与外界环境协调一致的情绪,是正常的防御反应,有提高个体的警觉性而降低危险的意义,不需要刻意纠正。
如果怕上司,不能光靠躲避解决。表示礼貌是必须的,微笑打个招呼,下电梯时说声再见,比低头不语给领导的感觉要好得多。
如果是因为害怕封闭空间不敢进电梯,则可能是一种心理疾病。原因可能与童年有类似的心理创伤有关。比如,小时候曾被家长关在小房间里,或者有过隔离或被抛弃的经历。这样的情况需进行系统的心理治疗调理。
热门文章
-
女人正确应对9种心理恐惧症
2023-02-11 15:05
-
你有“午饭恐惧症”吗
2023-02-11 14:27
-
如何缓解社交恐惧症?
2023-02-11 14:24
-
如何判断恋爱恐惧症
2023-02-11 14:19
-
白领女性的年龄恐惧症
2023-02-11 14:17
-
学会这几招走出年龄恐惧怪圈
2023-02-11 14:07
-
中年女人如何应对年龄恐惧症
2023-02-11 09:52
-
女人婚前焦虑恐惧症 如何消除恐惧心理
2023-02-10 19:31
-
婚前恐惧症很常见 女人有这些表现说明正在恐婚
2023-02-10 17:53
-
女人长期单身对身体有害 尽早克服恋爱恐惧症
2023-02-10 17:53