得了乳腺增生该做什么？
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得了乳腺增生，该怎样做呢？
在单位组织的体检中，我被查出有较严重的乳腺增生，我平常乳房会有触痛，外上侧及中上部较明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。我一直以为是月经反应，没想到是非常严重的乳腺增生，请问乳腺增生会癌变吗？我平常应该注意些什么？ ——王梅 乳腺病为近年都市女性高发的一种内分泌性乳房疾病。主要发生在压力大、情绪不稳定的都市女性群体。 乳腺增生是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱，恶变的可能性较小。但重度的非典型性小叶或导管增生，以及大囊肿病、多发性导管内乳头状瘤等，恶变的危险性较大。 此外，乳腺增生患者中年龄较大、病史较长、肿块较硬、肿块与月经关系不明显者，尤其是绝经后发现乳腺增生和有乳腺肿瘤家族史的女性，要格外警惕，千万不能忍着。 得了乳腺增生，该怎样做呢？ 1.生活有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。 2.保持好心情很重要，不良的心理因素导致过度紧张、忧虑悲伤，造成内分泌长期失调，促使增生症的加重。 3.改变饮食多吃蔬菜和水果类、粗粮、核桃，黑芝麻等，少吃高脂质食物。
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