大姨妈最害怕的4件事 你伤害过她吗

很多女性都把月经亲密的称为“大姨妈”，只是在大姨妈来临的时候，你是不是已经做好要保护她的准备了呢？以下这四件事是大姨妈最害怕的事，看看你有没有伤害过她。

大姨妈最害怕的4件事

1、大姨妈光顾时喝酒

女性的荷尔蒙在大姨妈即将到来时就会有所变化，如果这个时候喝酒的话，会严重影响酒精的代谢，而酒精若不能快速的从排出体外，就会转化成对身体有害的物质，这时如果要清除这些有害物，势必会加重肝的负担。而且在月经期间喝酒更容易导致中毒事件。如果实在忍不住，可以适当的喝一点红酒。

2、大姨妈光顾时喝浓茶咖啡

很多人都有喝茶的习惯，在国人看来，喝茶也是养生一种手段，有些人喝茶习惯了，即使在月经期也不避嫌，殊不知这时如果喝茶，不但没有养生的效果，反而会让你的身体越喝越差。还有一些女白领习惯在办公室喝咖啡的，在大姨妈光顾的时候也要忍一忍。

3、大姨妈光顾时贪凉爱辣

痛经是很多女性朋友的恶梦，其实这一切都有可能是你一手造成的。我们都知道寒性体质的人最容易痛经，而这些女人如果在经期也不注意饮食还喜欢吃一些凉性的水果或其他食物，又或者由于口味变重忍不住吃一些辣的东西，都会导致痛经加重，而且还不利于经血的排出，导致经血残留在子宫内，堆积成生理垃圾。

4、大姨妈光顾时性欲大开

有些女性偏偏会在这个特殊时期性欲大增，一时没忍住就有了性生活，早在古代就忌讳这种时期圆房，一方面抵抗力差，另一方面由于这个时期的生理需求，子宫口会大开，就更容易让细菌有机可趁机，使女性患上疾病。

大姨妈希望你这样对她

1、饮食上应该注意吃一些可以温暖子宫且能活血化淤的食物，同时也要注意补充营养，吃一些容易消化的食物，这样也可以减少经期便秘，保持大便通畅还能减少盆腔充血的症状。

2、你的大姨妈希望你尽量不要生气，很多女性由于经期的一些不适导致心情烦躁，并纵容自己乱发脾气，如果不能保持良好的心态，说不定下次大姨妈就不会准时光顾了，而且生气也伤肝哦。