吃太饱会引发7大疾病
1.肥胖
首先想到的是体重增加。经常饮食饱会导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积,引发高血压、脂肪肝、糖尿病疾病。
2. 肠道疾病
脂肪堵塞在肠道里会造成肠阻塞，造成大便黑色、带血。
3. 胃病
胃始终处于饱胀状态，会导致胃部炎症，出现消化不良症状，还可能发生胃溃疡等疾病。
4. 失眠
晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的波浪扩散到大脑皮质其他部位，诱发或加重失眠。
5.骨质疏松
长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。
6.急性胰腺炎
晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。
7. 老年痴呆
日本科学家研究发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯，因此，为了预防老年痴呆，年轻时请不要吃太饱。