吃5种水果缓解内分泌失调
柿子
中医为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
橘子
橘子又称橘、橘实和蜜橘等，为大众化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口，以温州、黄岩者为佳，其全身皆是宝。中医认为其性味甘，酸而温，无毒。具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹，舒肝解郁等多种效用。
香蕉
中医认为其性味甘寒微涩，归心胃、大肠经、有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿，润肺化痰，清热生津之效。对上火引起的烦渴，腹泄、便秘、便血、眩晕、烫伤、咽喉肿痛、咳嗽、肺痈皆有效果。含有蛋白质、脂肪，胡萝卜素、核黄素、钙、钾、铁以及多种微量元素、无机盐、维生素A、B、C等5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺。
梨
中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经。有润肺清热，清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。其中木梨含水分最高，蛋白质以苏木梨最高，膳食纤维以新疆库尔勒最多，碳水化合物以明目梨为上，胡萝卜素以雪花梨最高。
苹果
因为苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
相关文章
- 女人吃什么能有效调理内分泌
- 女性经期能泡脚吗？泡脚注意事项要牢记
- 内分泌失调吃什么调理
- 七大食物调理女性内分泌失调
- 女生长胡子如何去除？8大秘诀来帮你
- 女生为什么会长胡子？女生长胡子注意事项
- 中医6招调理女性内分泌失调
- 三款食疗方预防内分泌失调
- 女性雄性激素过高有哪些危害？
- 8大征兆说明你内分泌失调
- 孕妇可不可以吃苦瓜？如何炒苦瓜不苦？
- 哺乳期能吃苦瓜吗？哺乳期饮食需注意
- 女性内分泌失调的14宗罪
- 人流后为啥会月经不调？该如何调理？
- 产妇吃什么下奶？多吃这10种食物
- 经期改善内分泌紊乱的水果大全
- 女性内分泌失调要做哪些检查
- 刮宫有哪些危害？女性刮宫后怎么保养？
- 女生长胡子是因为雄性激素分泌过多吗？
- 女性调节内分泌的食物有哪些