哺乳是需要学习的艺术 母乳喂养要注意什么

母乳可以给宝宝提供全面的营养，而且母乳的好处还有很多，例如可以预防过敏、感染以及多种慢性病并且可以促进宝宝大脑的发育。这是很多其他产品不能替代的。而且进行母乳喂养，还可以让母亲和宝宝的亲密接触，建立起不可磨灭的感情联系。不过母乳喂养也是一门学问。

母乳喂养要注意什么

1、女性在怀孕期间就要建立起母乳喂养的信息，并且在孕期就要提前做好一些准备。例如在孕晚期的时候，每天用温开水清洗乳房，并且把乳头向外拉几次，这样可以让乳头的皮肤变得紧实起来，并且可以防止乳头内陷的发生，宝宝顺利分娩以后，还有利于宝宝吮吸。

2、产妇想要自己的母乳富有营养，因此就要保证有充足的睡眠，心情要保持愉快。生活要有规律，并且在怀孕期间开始到分娩以后都不要随便用药

3、到了产后，产妇的乳头仍然要保持清洁卫生，同时要预防乳房疾病的发生。

4、当母乳量不足的时候，会有一些症状出现。例如在哺乳之前乳房不胀、哺乳的时候宝宝的吞咽声变小，或者哺乳过后发现宝宝的睡眠较短、宝宝睡不安稳、爱哭闹或者宝宝体重不增甚至有下降的情况出现，因此产妇需要找出导致母乳量减少的原因，并且要积极纠正。

5、在进行母乳喂养的过程中，不应让宝宝含着乳头睡觉，因为这样不仅不够卫生，并且很容易引起宝宝窒息、呕吐。还会影响宝宝牙床的发育等。

6、不管产妇因为什么原因需要暂停哺乳，都应该将乳汁用挤奶器挤出，这样在一定程度上也能防止母乳量减少。

7、为了宝宝日后不排斥妈妈的乳房，女性在产后30分钟以后，就要尽量给宝宝吮吸乳房。虽然这个时候妈妈还未开奶，且乳房中没有充足的奶水。但是尽早培养宝宝吸吮的习惯，确实可以减少宝宝的排斥几率。

8、女性顺利生产后的5天内，所分泌的乳汁叫做出入。很多产妇认为初乳是没有营养价值的，但其实大错特错。初乳才精华，可以增强宝宝免疫力，促进宝宝发育。

9、产妇在母乳喂养期间，一定不要吃辛辣刺激的食物，也别喝咖啡、浓茶。产妇的食物中尽量不要放味精。以免导致宝宝肠胃不适，引起宝宝缺锌等现象。