更多推荐:女人痛经需要做哪些检查?
乌梅红糖饮
乌梅红糖饮 功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 益母草泡红枣 功效:此汤药具有温经养血,去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。 藕莲饮 功效:具有清热凉血,止血固经之功效。
更多推荐:如何缓解经前期紧张综合征
月季花茶
月季花茶 功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。 山楂桂枝红糖汤 功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 玫瑰酸梅汤 功效:缓和情绪,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm,调气血,调理女性生理问题。 牛奶加蜂蜜 功效:单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁,所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多,蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。