坐月子可以洗头吗 坐月子洗头的注意事项

相信有很多人会听老一辈的人说坐月子的时候不能洗头，可是作为新时代的女性，作为相信现代医学的新新人类，坐月子到底能不能洗头呢？今天，这个问题将由来为大家进行解答。

坐月子可以洗头吗？

洗头是很多新妈妈在坐月子最为关注的一个问题，产后如若长时间的不能洗头会让很多新妈妈难受不已，但洗了又怕会出现一些“副作用”。比如洗头会受风寒，会得月子病等等的。

但是作为相信科学的亲们，坐月子其实是可以洗头的。

为什么会有坐月子不能洗头的传统？

那主要是因为以前坐月子的时候，条件较为的艰苦，家里热水要靠生活取得，其水温也很难控制，同时也缺少吹风机这种设备。这就会导致洗头后头发长期处于湿润的状态，就很容易被风而导致风寒或者感冒。

此外，以前的使用的水大都为河水或者井水，它们都没有经过很好地消毒作用，可能存在大量细菌、寄生虫，对于抵抗力弱的新妈妈而言是特别不好的。所以，才会出现传统坐月子不能洗头的习惯。

而在今天，各种便利生活的状态下，坐月子在保证水温后洗头，并及时吹干，保证室内温度其实是更有利于新妈妈的身体健康的。

尽管产后可以洗头，但是医生还是会建议新妈妈在身体觉得适宜的情况下再进行洗头。毕竟有的新妈妈如果身体不适还要强行生产完一两天就洗头的话，就很容易使得产妇体内的污血凝滞成块而难以顺利排出。其次，除了要注意把握时间，尽量在产后十天再洗头之外，洗头的频率对于新妈妈来说也是要多加注意的。

一般来说，对于新妈妈而言，只要保持适度清洁，一周以一到两次的洗头频率即可。毕竟洗头频率太高的话，新妈妈容易受到风寒的几率也会变大，所以切勿太过频繁洗头

最后，就是在坐月子不能洗头的前几天，新妈妈可以太过使用脱脂的棉球沾上一点温热的酒精来擦拭头发以起到清洁的作用，然后在用梳子进行头皮梳理即可，切勿太过用力。

此外，还需要跟各位新妈妈们再苦口婆心一下洗头时的一些注意事项。

1、洗头时水温要适宜，不可太高，也不可太低，一般以37度的水温较为适宜。

2、洗头时切勿太过用力擦洗头皮及头发，多按摩就可以。

3、如果头发较油的话，可以使用温和的洗发水和护发素进行护理。但是要切忌不要使用染发剂、烫发剂等。

4、洗完头发时，要及时用毛巾擦拭，然后用吹风机吹干。吹干后，还要用毛巾将头皮包裹住，以免受凉。

5、吹干后，要用梳子将头发理顺，但不能立马睡觉，否则容易引起头疼、脖子疼。

6、最后，多用木梳梳理头发较好，这样可以减少静电对头皮的刺激。

其实对于新妈妈而言，只要做好保暖、清洁工作，适当运动就可以很好地度过月子。