孕早期食谱 片片枫叶情做法
孕早期食谱 片片枫叶情做法
原料：
原料：莴笋尖6条，莴笋500克，盐、味精、淀粉适量。
做法：
1、莴笋尖切成条状，莴笋切成片，再将二者在开水中过水。
2、锅中放入油，把过水后的莴笋尖和莴笋片放入锅中炒1分钟，加入盐、味精，再炒1分钟。
3、用淀粉勾芡后装成盘。
营养点评：
莴笋对于孕妇消除烦躁情绪，补充叶酸，促进胎儿细胞发育成熟非常有利。
原料：莴笋尖6条，莴笋500克，盐、味精、淀粉适量。
1、莴笋尖切成条状，莴笋切成片，再将二者在开水中过水。
2、锅中放入油，把过水后的莴笋尖和莴笋片放入锅中炒1分钟，加入盐、味精，再炒1分钟。
3、用淀粉勾芡后装成盘。
莴笋对于孕妇消除烦躁情绪，补充叶酸，促进胎儿细胞发育成熟非常有利。