孕晚期该如何预防胎儿脐带绕颈

胎儿虽然还是处于发育期间，但是在发育期间他们可没有闲着哦，也会经常有一些小动作，比如伸伸懒腰，踢踢小腿，翻个身什么的，这些动作看起来并没有什么，但是一个不小心，宝宝就容易脐带绕颈哦！

尤其是到了孕晚期的时候，胎儿的活动空间变小了，一旦脐带绕颈的话，小家伙自己很难会自己绕出来的，脐带绕颈的圈数越多，那么就会对胎儿的生命造成严重的危害。

因此，胎儿脐带绕颈也是很多孕妈妈都会非常害怕的。那么到了孕晚期孕妈妈该如何预防胎儿脐带绕颈呢？

其实，妈妈们只要戒掉下面三个坏习惯就好了！

经常摸肚子

很多孕妈妈都会喜欢经常摸自己的肚皮，但是小编要告诉你们哦！到了孕晚期的时候，你们可千万不要再有这个坏习惯了哦！因为，如果你经常抚摸自己的肚皮的话，你们肚子里面的那个小家伙就会觉得你是在和他互动，所以就会增加胎动，这样宝宝动的多了，那么脐带绕颈的机会就会增加哦！

睡姿不对

孕期对于孕妈妈们的睡姿其实是有要求的，因为如果孕期姿势睡的不对的话，那么同样也是会容易引起胎儿脐带绕颈的。

通产来说最适合孕妈妈的睡姿应该是左侧卧的睡姿，因为这样睡姿不仅可以避免子宫对孕妈妈主动脉的压迫，而且还能有效的避免子宫出现缺氧的情况哦！所以呢，准妈妈在怀孕期间，尤其是到了孕晚期的时候，最好要采取左侧卧的睡姿哦！

经常熬夜

对于现在的年轻人来说，作息时间都不是很规律，尤其是很多人都会喜欢熬夜晚睡，但是作为孕妇的你们，小编希望你们能改掉这一点，因为你们晚睡的话，胎儿也会跟着你们晚睡，这样的话，胎儿就会增加运动的次数，这样一来，宝宝出现脐带绕颈的概率就会大大增加哦！所以，对于晚睡熬夜这点，小编也是希望你们能彻底改掉！

运动过度

虽然说孕期运动对于孕妈妈来说是有很多好处的，但是如果运动时间过长的话，那么也是会造成羊水和胎宝宝一起跟着你们运动的，那么这样就会容易出现脐带绕颈的情况。

所以孕期如果你们要运动的话，最好是适可而止，而且到了孕晚期的时候最好是选择一些比较温和的运动，比如散步，游泳等。

以上就是关于小编介绍的该如何预防胎儿脐带绕颈的相关知识介绍啦，希望小编的这篇文章可以帮助到你们！