孕期准妈妈注意 请别再乱吃东西了

对于很多孕期饮食面的禁忌，不少孕妈妈并不是很放在心上，自己想吃什么依旧照样吃吃吃，但是你们知道吗，这样的做法，对于你们肚子里面的宝宝来说是很不负责任的哦！

就比如下面这位孕妈妈！

小王怀孕3个月的时候就辞了工作，在家里面安心的养胎。因为小王的老公平时工做很忙，所以没有太多的时间陪她，小王经常感觉到非常无聊，于是经常就会和自己的小姐妹们一起出去聚聚餐什么的。

小王的朋友知道她喜欢吃生冷的水果和五分熟的肉类，所以经常会和她一起去吃，于是就一直这样隔三到五的持续到了孩子生下来。

可是谁曾想，小王的孩子出生之后做检查，却被医生告知孩子得了脑瘫，这样小王感到十分的奔溃。更奔溃的是，医生告诉小王，孩子之所以这样是因为她孕期感染了弓形虫所导致的。

而导致弓形虫的原因正是因为她经常吃不太熟的肉所导致的。

所以说，在怀孕期间，孕妈妈们还是要注意忌口的，有些东西不能吃就是不能吃，千万不要觉的那些所谓的孕期禁忌都是吓唬人的，又或者是觉的，胎儿不健康的几率那么小，肯定是不会发生到自己身上的，那么这样你们就大错特错了。在怀孕期间，饮食方面还是得多长点心才好啊！

当然除了上面所说到了，生冷的食物以及半熟的食物孕妇是不能吃的之外，下面这些食物孕妈妈最好也不要吃。

含咖啡因食物

咖啡因的饮料和食物是孕妈妈们最好不要去接触的，尤其是一些爱喝咖啡的女性朋友们，在怀孕之后一定要控制好自己。否则如果在孕期摄入大量的咖啡因的话，不仅会导致孕妇出现呕吐，恶心，头疼等症状，而且还会影响到胎儿的生长发育。

罐头

现在市面上的罐头食物有很多，也不少人爱吃。但是对于怀孕女性来说，就千万不要再去吃了，因为罐头食品里面是含有很多添加剂和防腐剂。如果孕妈妈吃的太多，那么就可以导致胎儿出现畸形，或者是出现流产的可能性。

辛辣食物，热性作料

怀孕之后由于口味的变化，不少的孕妈妈会变的比之前更喜欢吃辣的，这个是可以理解的。但是并不是说，孕妈妈就能够不加以控制的吃吃吃。

因为孕期吃太多辛辣的食物和热心作料的话，那么就会导致孕妈妈出现便秘的情况，便秘情况严重的话，对于胎儿以及孕妇自身来说都是有一定影响的！