孕妈妈能吃西瓜吗 孕妇吃西瓜注意事项

想必不少的孕妈都会存在这样一个疑问，就是现在怀孕了，究竟还能不能吃西瓜呢？

孕妈妈们是可以吃西瓜的。

夏季孕妈妈吃习惯不仅能起到生津止渴，清热降暑，通便利尿的作用。而且还能补充体内的营养消耗，同时还能使得胎儿的营养摄取到更好的满足。

不仅如此，西瓜还能增加乳汁的分泌，所以孕妈妈是可以吃西瓜的。

孕妈妈能吃西瓜吗？注意事项介绍

不过，虽然说孕妇吃西瓜是有好处的孕妈妈吃西瓜也是有讲究的，主要要注意下面几点。

切勿食用过多

我们都知道，西瓜属于凉性食物，所以孕妈妈如果食用过多的话，就会容易导致孕妇身体不适，还有可能引起腹胀，腹泻，甚至是引发宫缩，影响肚子里面的胎儿。

再有就是，西瓜中所含有的糖分比较高，所以如果西瓜吃的太多，容易造成糖在血压中的浓度高，发生妊娠糖尿病而糖尿病正是引发孕妇流产以及早产的一个重要原因。

凡事都要有个度，吃东西也是一样，孕妈妈要是嘴馋了，吃一点就好，不要毫无节制的吃，这点是需要孕妈非常注意的。

不能吃冰西瓜

孕妈妈吃西瓜要选择新鲜熟透的西瓜。切忌食用冰西瓜，尤其是刚从冰箱里面拿出来的西瓜。

因为冰西瓜吃太多了，也是会引发孕妈妈出现宫缩的情况，情况严重的话，还很可能会引发早产，甚至还会危及到胎儿的生命。

放置在冰箱里面的西瓜容易滋生细菌，尤其是时间比较久的西瓜，孕妇吃了容易引发肠胃疾病，所以建议孕妈妈们最好是要吃新鲜常温，并且是刚切开的西瓜。

饭前或饭后不能吃

孕期饮食孕妈妈在怀孕期间要非常重视的，尤其是对营养的摄取。

在饭前吃西瓜的话，那么西瓜就会占据胃的容量，使得就餐中摄入的多种营养素大打折扣。饭后吃西瓜的话，那么就会大大的影响到食物的消化吸收。

所以小编建议孕妈妈吃西瓜要注意时间，不要在饭前饭后吃西瓜。

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以上就是关于孕妇西瓜要注意什么的相关知识介绍了，希望可以帮助到你们！