孕妇甜点之苹果生菜酸奶汁的做法
食谱原料：
主料：苹果200克，生菜（团叶）50克，柠檬15克
调料：蜂蜜20克，酸奶150克
工艺做法：拌。
配菜专区：孕妇食谱;凉菜;小吃的做法。
菜谱属地：粤菜。
制作方法：
1.苹果去皮去核，切成小块;
2.柠檬去皮，果肉切块;
3.生菜洗净，切成片;
4.将苹果块、生菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液;
5.将滤净的蔬果汁倒入杯中，加入酸奶，加入蜂蜜拌匀，即可直接饮用。
健康提示：
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。