孕妇冬天喝什么汤好 推荐两款营养汤品
准妈妈们在怀孕期间多喝一些汤是很有好处的，汤汤水水不能进能够为准妈妈们补充大量的营养，还能为宝宝的生长发育带来不少的益处。大多数的汤汤水水中都含有非常丰富的蛋白质、维生素、钙质、铁质、锌元素、氨基酸等等，那么孕妇喝什么汤好呢?小编这就来为各位准妈妈们好好剖析一下，希望准妈妈们都能亲自动手试一试，来为自己以及宝宝煲一手好汤。
孕妇喝什么汤好之鸡脚汤
鸡脚汤是准妈妈们在怀孕期间进行营养补充的绝好的一味汤，而且它还能帮助准妈妈们养颜美容，让准妈妈们在怀孕期间也能够保养好皮肤呢!这么好的汤要准备些什么呢?
首先是先准备好8只新鲜的鸡脚，3个西红柿，1个萝卜，还要准备1斤的大白菜，2两黄豆芽，一个洋葱，以及少量的西芹和圆椒。开始做这道汤了，准妈妈们首先要将鸡脚放入水中煮开，静置两分钟后，就可以将这些鸡脚取出并且清洗干净，放在碗里备用了。接着准妈妈们要将所有的辅料都切成便于烹饪的大小，再和鸡脚一并放入锅中，加入适量的水，先用武火将汤煲二十分钟，再转用小火接着煲两个小时左右就可以出锅饮用了。这道汤水清爽不油腻，而且非常开胃，最适合怀孕期间食欲不振的准妈妈们食用了。
孕妇喝什么汤好之冬菇干贝排骨汤
小编接下来要推荐的冬菇干贝排骨汤这道汤不仅营养丰富，并且能够帮助准妈妈们安胎保胎，还非常好喝呢!
准妈妈们首先要准备一些食材，包括半斤排骨，8只鸡脚，若干个冬菇以及5粒干贝。首先，准妈妈们要将排骨和鸡脚放入冷水中煮开后两分钟后取出，清洗干净，然后将冬菇用水洗净，稍稍浸泡一下，而干贝则要用水泡开再撕碎备用。接着，准妈妈们可以在锅中加入八分水，把准备好的所有材料放入锅中，熬煮三个小时左右就能饮用了。