孕妇安胎食谱之菠菜牛肉的做法
孕妇安胎食谱--菠菜牛肉
菠菜牛肉
材料
瘦牛肉、菠菜。
调味料
植物油、太白粉、盐、酒。
作法
牛肉切片加盐，酒略腌10分鐘，加太白粉，抓拌均匀，菠菜洗净后切段。
起油锅将牛肉炒熟后盛起，将菠菜放入炒香后，将菠菜置于盘底，牛肉置于菠菜上，即可食用。
功效
富含铁质、叶酸，此道菜特别适合怀孕后期的准妈妈食用。
相关文章
- 孕妇食谱之番茄炒鸡蛋的做法
- 孕妇食谱之鱿鱼汤的做法
- 孕妇水果食谱之西瓜冻的做法
- 孕妇食谱之香菇鸡粥的做法
- 孕妇食谱之番茄意大利面的做法
- 孕妇补钙食谱之海带肉丝蛋汤的做法
- 孕妇补钙食谱之虾皮炒菠菜的做法
- 孕妇补钙食谱|孕妇食谱大全|海米炒油菜的做法
- 孕妇食谱之鸭血豆腐汤的做法
- 孕妇食谱之奶汁烩生菜的做法
- 孕妇食谱大全|保胎食谱|孕妇食谱之麻婆西施粥的做法
- 孕妇食谱之砂仁鲫鱼汤的做法
- 孕妇食谱之养血安胎汤的做法
- 孕妇食谱之打卤面的做法
- 孕妇食谱之杞子二肚汤的做法
- 孕妇食谱之蜂蜜红豆莲子糊的做法
- 孕妇食谱之牛蒡排骨汤的做法
- 孕妇食谱之冬菇烧白菜的做法
- 孕妇食谱之凉拌猪肝的做法
- 孕妇食谱之虾仁鲜豆腐的做法