小儿的睡眠时间如何安排才科学？
刚出生的孩子还未适应外界刺激的强度，兴奋性低，大部分时间处于睡眠状态，随着年龄的增长，逐渐会减少睡眠的时间和次数。 3岁前的孩子仍然很容易疲劳，必须有充足而深沉的睡眠，觉醒后才能精神饱满、情绪高涨、食欲旺盛。反之，孩子睡眠不足，时常感到疲劳，就会反映在他的情绪和行动上，爱哭、烦躁、食欲不好，从而影响身体和智力的发展，所以家长应该妥当地安排孩子的睡眠时间。 孩子出生后，除了吃奶以外绝大部分时间都在睡眠，1个多月的婴儿一昼夜约睡20个小时，两三个月时就减少到16个小时左右，6个月可到14～15个小时，1～3岁时12～13个小时。 3个月的孩子已经可以按钟点分配睡和醒的时间，可以白天睡3次，每次两小时左右，6个月后白天每次睡一个半小时，九十个月起白天改睡两次，每次约两个半小时，1岁半以后可改为白天睡一次午觉。家长要培养孩子有规律地睡眠。
相关文章
- 孕期出血正常吗 孕妈该如何应对
- 孕囊偏小是怎么回事 还能继续怀孕吗
- 家庭关系会影响孩子的睡眠质量？
- 孩子拥有健康睡眠有四大注意
- 自然流产排出的孕囊是什么样的
- 宝宝打呼噜意味着睡的很香？
- 如何培养宝宝夜间独自睡眠？
- 孕囊多大适合做药流 药流后要注意什么
- 宝宝睡眠不好会影响“身心”发育
- 孕早期检查 孕囊细长应当心流产
- 小儿怎么才有良好的睡眠习惯？
- 孕囊旁积液是怎么回事 注意预防流产
- 孕囊多大可以人流 孕囊过小不可手术
- 解惑宝宝睡眠的五大难题
- 小儿睡眠异常是产生疾病的征兆
- 多次流产后想再孕该怎么补救
- 警惕：小儿腿脚发抖可能是缺钙
- 小儿缺钙与湿疹有什么关系？
- 孕囊出血的原因 孕早期出血小心流产
- 小儿睡眠不安是缺钙引起的吗？