妈咪怎么给婴儿做补铁辅食?
断乳营养食谱推荐
断乳营养食谱推荐 鱼泥豆腐苋菜粥 功效：利于小儿补充钙质。 原料：熟鱼肉30克，盒装嫩豆腐半块，苋菜嫩叶3片，米粥3大匙，高汤、熟植物油各适量。 制作方法：豆腐切细丁，苋菜取嫩芽用开水烫后切细碎， 熟鱼肉放入研磨器中压碎成泥(不能有鱼刺)。将米粥中加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮至熟烂。再加入豆腐、苋菜泥及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐混匀即可喂食。 菠菜土豆肉末粥 功效：补血健脾，对生长期贫血的宝宝尤为适宜。 原料：菠菜50克，土豆50克，蒸熟肉末、高汤、熟植物油各适量。 制作方法：将新鲜菠菜洗净用开水烫过后剁碎；土豆蒸熟后去皮放入研磨器中用勺子压成泥备用。将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥及适量高汤一起放入锅内，用小火烧开至煮烂。加入适量熬熟的植物油和少量盐混匀即可喂食。