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怀孕第17周双胞胎B超图

2023-02-14 09:35

本周要点

头：现在胎儿们的头又抬起一些。他的头皮构造开始发育，不过还没有开始长头发。

脚趾：胎儿们的脚趾甲开始长出来了。

血管：宝宝们的循环系统开始起作用了；他的心脏每天输送约24升血液。

你的乳房变得更加敏感、柔软，甚至有些疼痛。小腹突出很明显了，偶尔会感到腹部一阵阵的剧痛，这种疼痛是腹部韧带拉伸造成的，有些人还会因此而背疼。如果疼痛一直持续，就要向医生咨询了。如果你感觉到下腹像有一只小虫似的一下一下地蠕动，或者感觉像小鱼在腹中游动，这正是胎动。

为了满足母体和胎宝宝组织增长的需要，并为分娩消耗及产后乳汗分泌进行适当储备，现在起要考虑：增加热能、增加优质蛋白质、供给适宜的脂肪、摄入足够的维生素。

从孕17周到20周，胎宝宝的听力形成，此时的胎宝宝能听到妈妈心脏跳动的声音、大血管内血液流动的声音、肠蠕动的声音，尤其最爱听妈妈温柔的说话声和歌声，所以，孕中期是给宝宝进行胎教的最佳时期。

现在你就要开始做好乳头护理工作了，因为母乳中所含的营养物质最适合婴儿消化吸收；同时，母乳中含有多种抗体能减少婴儿生病的机率，为了以后宝宝能得到更好的母乳喂养，你一定要现在开始护理乳头。

材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯。

做法：1.干银耳泡水2小时，加水3杯入文火炖半小时取出备用；2.香蕉去皮，切成小片；3.将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入炖盅中，炖半小时即可。