好孕报道 备孕成功经验分享

和老公去年11月结婚，考虑到婚后就去渡蜜月和各种宴请，之前一直都是做避孕措施。直到年后，慢慢开始调理自己身体。结合自己月经经常不准的情况（去年已经做了各项检测，一切正常，医生说平时多吃些红枣，结果月经慢慢恢复正常了），借助大姨妈等测试工具，注意特殊时期的饮食保健。5月底开始感觉乳房又胀又痛，而且持续2个多星期，比以前来大姨妈要严重，人的脾气也差了，吃什么都觉得没味道，平时最爱吃的芝士蛋糕居然觉得有点反胃，阴差阳错以为自己是不是要来大姨妈了，结果一检测，两杠！！！开始我还以为自己眼花，第二条再测试，结果一样！

自结婚以后就在论坛里面学习，也看了很多美妈备孕的经验。本人也简单总结几条。

1.放松心情。之前几次排卵期AA失败，不是老公出差，就是我大姨妈罢工，为此我郁闷好几次，每次都是老公哄我，说别急，放轻松点，顺其自然，我说你当然轻松啦，你出差在外，我妈倒是时不时在家催我啊。现在想想，老公说的没错，放松心情来迎接惊喜才是一件美好的事情。

2.多喝豆类饮品。除了论坛里没有美妈介绍外，我嫂子也我和强调了这点。虽然我也不知道是不是真的有功效，至少喝了之后，经期是准了的。不过要注意，因为黄豆比较凉，一般可以和其他豆类一起打，或者放点姜。我个人比较喜欢和黑豆的，平均一个星期2次，是黑豆和其他豆类啊，红枣花生之类打的，早餐喝，然后带些回办办公室喝。

3.喝黑糖姜茶。由于工作比较繁忙，没有时间自己弄红糖（或者说是黑糖）姜水，我就TB了一些台湾品牌的来喝（是以前同事推荐，说台湾的姜味够浓够辣，一粒能泡2大杯），黑糖姜茶买了各种口味的什么红枣桂圆啊，玫瑰、四物汤口味啊之类，一周大概也是泡两天喝。喝了肚子热热的，吹空调也不畏寒。

其实这两样我就喝了不到一个月，而且是在上一个月月经结束后喝，再按照大姨妈测试的排卵期AA，终于中了。

希望自己的这些经验对备孕的姊妹们有帮助。