baby常饮凉茶更易引发便秘
■四个提醒
有一位家长的小宝宝出生后经常出现湿疹、眼屎多的现象，婆婆认为是胎热，于是经常煲民间常用的小儿七星茶给其饮用。结果导致宝宝便秘。 小儿七星茶由味甘淡性寒的药物组成，其中一味淡竹叶有清热除烦利尿之功，长期使用可使津液流失，肠道失润，因而产生严重便秘。 专家指出，凉茶是药不是一般的茶，其配料主要为凉性的中草药，性味大多辛甘寒凉，实际上是一种复方中药汤剂。因此，没病的人没必要把凉茶当做预防保健饮料；而有病的人，特别是感冒患者，在喝凉茶治疗感冒时更要对症，应在中医业人员的指导下，了解自己体质的寒热虚实后再选择相对应的凉茶。 体内无火时，不要盲目喝凉茶，尤其是脾胃功能虚弱的婴幼儿、宫寒妇女及年老体弱患者。如果长期大量饮用凉茶，不但对身体无益，还可能出现食欲减退、大便秘结、腹泻呕吐、头晕等虚寒症状，不利于人体健康。 ■四个提醒 1、睡前别喝凉茶 凉茶中有部分是利尿药物，如淡竹叶，睡前喝凉茶使睡眠质量受到影响。 2、凉茶不宜全家一起喝 一家老少，强弱不同，体质各异，一锅凉茶难以符合全家人的需要。 3、婴幼儿不宜喝凉茶 凉茶苦寒，易伤小儿脾胃，影响其消化吸收能力，使其生长发育放缓。 4、经期、孕期妇女、泄泻患者不能喝 女性在经期时体质较为虚弱，泄泻患者也是如此，怀孕妇女更不宜削伐，凉茶的刺激性较大，此时喝容易损伤阳气。