39岁二胎妈妈邢女士量血压时,结果显示170/110mmHg。在之后的检查中,化验单显示:尿蛋白+++!正常为阴性,尿蛋白高,会影响肾脏功能。B超结果显示:脐动脉舒张期血流反向。说明胎儿已经出现了缺氧的症状。而后这位患者也失联了,这让医生难免不为她着急。
高龄产妇如何预防妊娠高血压
1、定时做产前检查
这是及早发现妊高征的最好方法。每一次检查医生都会测量血压、验尿及称体重,并检查腿部水肿现象。这些均是判别妊高征的重要指标,如有异常医生会马上发现,及早采取对症治疗,使病情得到控制,不致发展得很严重。
2、合理安排孕期饮食
妊高征与营养因素密切相关。动物脂肪、热能摄入太多,蛋白质、各种维生素、无机盐和微量元素摄入不足,都会诱发或加重妊高征。因此,正确指导孕妈咪合理安排饮食,对预防和控制妊高征的发生发展非常关键。
3、生活规律并加强自我护理
从孕7个月起不做过重、过于激烈的工作和运动,减少家务劳动;身体疲乏时马上休息,每天保证睡眠和安静歇息至少在8小时以上,包括中午休息半个到1个小时;心态要平稳,情绪不大起大落,感到不适赶快去看医生。睡眠时取左侧卧位,避免子宫压迫脊柱旁大血管,使下肢大静脉血液正常回流心脏,减轻或预防下肢发生水肿。
4、坚持做适量运动
经常散步、游泳或森林浴,增强抗病力,但同时要注意掌握以运动后感到舒适为原则。
相关链接:预防妊高征其实也很简单冬季如何避免妊高症的发生妊娠糖尿病不要怕!
5、.控制体重过于增长
身体过胖容易引起妊高征。一般在孕28周后每周体重增加应控制在500克以内。体重增加过快可能是合并了妊娠水肿,必须马上看医生。
6、多吃蔬菜和水果
保证每天摄入蔬菜和水果500克以上,但要注意蔬菜和水果种类的搭配。
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