世界杯即将开幕,球迷们也将开启日夜颠倒的生活节奏。专家提醒以下7类人不宜熬夜看球。
1、从事司机、高空作业、精密机床等具有危险性职业的人禁止熬夜看球赛
1、从事司机、高空作业、精密机床等具有危险性职业的人禁止熬夜看球赛。此类人群在工作时必须保持思维清晰、反应灵敏,这就需要有充足的睡眠。
2、有抑郁症、狂躁症等精神疾病患者
2、有抑郁症、狂躁症等精神疾病患者不宜熬夜看球赛,平时经常失眠的人也不宜熬夜看球,因为睡眠不足很容易加重病情和诱发疾病。
3、患有干眼症的人
3、患有干眼症的人,医生说,看电视全神贯注,眨眼次数自然减少,分布在眼表的泪液会减少,干涩的症状会加重。
4、高度近视的人不宜熬夜看球
4、高度近视的人不宜熬夜看球这类人群本身视力较差,用眼比正常人容易疲劳,如持续熬夜看球,将加重眼睛损害。有青光眼发病倾向的人,如果长期熬夜看球赛,容易导致眼压升高,青光眼急性发作。
5、青少年身体处于生长发育期
5、青少年身体处于生长发育期,学习紧张,眼睛容易疲劳。如熬夜看球会加重眼睛疲劳,从而引起睫状肌痉挛,轻者会导致假性近视,重者会加深近视度数。
6、高血压、心脏病等有心血管统疾病患者
6、高血压、心脏病等有心血管系统疾病患者不宜熬夜看球,因为体育比赛易使人激动,再加上熬夜,容易引发上述疾病突发。
7、准妈妈和产妇
7、准妈妈和产妇。孕妇不宜熬夜看世界杯,因为情绪激动会引起宫缩,甚至导致流产,另外,久坐易致血液淤滞,形成血栓,孕妇应适当活动。而产后如果长期卧床、久坐不动,可致引流不畅,积液淤积在宫腔,影响子宫复旧,严重的可出现晚期大出血。
小编建议符合这些情况的不适宜熬夜的朋友们,可以看录播或者重播,告别“伤身”的世界杯,健康的享受世界杯的足球激情。
热门文章
-
男性睡眠不充足也可诱发不育
2023-02-27 14:24
-
睡眠可影响性激素水平
2023-02-27 14:20
-
睡眠不足为什么会导致男性不育
2023-02-27 14:18
-
长期睡眠不好可能导致男性不育
2023-02-27 14:16
-
睡眠不足与男性生育能力有什么关系
2023-02-27 14:13
-
长期睡眠不好容易导致不育
2023-02-27 14:13
-
孕晚期的酝酿睡眠可改善睡眠质量
2023-02-27 13:36
-
让准妈妈轻松入眠的建议
2023-02-27 13:36
-
7小时以上睡眠是好孕的前提
2023-02-27 11:20